•:*´¨`*:•.Boss•:*´¨`*:•.seventeen~
posted on 29 May 2012 19:20 by pukino in sometime
ช่วงนี้อะไรหนักหนากับชีวิต..ทุกอย่างประเดประดังเข้ามา โดยเฉพาะงานที่ต้องทำ..มากมายจนไม่รู้จะเริ่มต้นอันไหนดี..อาจจะเป็นเพราะว่าอบรมเยอะเกินไปเวลาทำงานไม่พอ
..เลยทำงานไม่ทัน...หรือเป็นเพราะัตัวเองจัดการแบ่งเวลาการทำงานในแต่ละชิ้นงานไม่ดี
ก็ไม่รู้ ..สับสนมาก ตอนนี้ไม่มีเวลาหาคำตอบให้ตัวเองเลยจริงๆ..
ตะบี้ตะบันเร่งทำอย่าง ..ทุกงานที่ได้รับผิดชอบ เท่าที่จะสามารถทำได้..บางคราวก็กลับมาทำที่บ้าน
เพื่อจะได้เจียดเวลาไปเข้าร่วมประชุม อบรมต่างๆ ในการแสวงหาความรู้เพื่อพัฒนาตัวเองบ้าง..
ที่คิดว่าน่าจะส่งผลต่อจุดหมายปลายทางของชีวิตในการทำงาน..
ในวันข้างหน้าที่จะมาถึง..สักวัน..ณ จุดสูงสุดของตำแหน่งงานนี้
หนทางที่จะไปถึงจุดนั่น..บางทีมันก็ยากลำบากหนักหนาสาหัสเอาการ
ความกดดัน จนกลายมาเป็นความเครียด..ความท้อแ้ท้ก็เกิดขึ้นบ้างในบางเวลา

เจอเหตุการณ์เช่นนี้..ก็ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายเลย...
จำเป็นต้องหาวิธีการคลายเครียดบ้างล่ะ
ใครจะมีวิธีการทำยังไงนั่น..ก็คงจะเป็นเรื่องที่แต่ละคนจะเลือกให้เหมาะสมกับตน
ส่วนตัวเองแล้ว..เลือกวิธีแบบนี้..ง่ายๆเลย..คือ
พูดกับคนอื่นซะบ้าง..คนในงาน หรือเพื่อนร่วมงาน
คุยกันถึงเรื่องอื่นๆ ที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
หรืออาจจะหาเวลาผ่อนคลายด้วยการเดินไปเข้าห้องน้ำ..ห้องครัวบ้าง
หาอะไรอร่อยกิน..ขนมนมเนย ของหวาน อาหารว่าง หรือไอติม
หาน้ำเย็นๆดื่มสักแก้ว คุยกับใครสักคนที่เจอกันระหว่างทาง..

หรือไม่ก็ปลีกเวลาช่วงพัก..ด้วยการเล่นเกมส์บ้าง..ก็ไม่เห็นว่าจะเสียหายอะไรนัก
(ถ้าหัวหน้าจ้องจับผิด..ก็น่าจะใช้วิธีได้ในกรณีที่ หน. ไม่เห็นหน้าจอคอมฯเรา..หุหุ)

หรือไม่...ก็นั่งฟังเพลงที่ชอบในเวลานั้นๆ..เพลงที่ให้เสริมสร้างความรู้สึกว่าอยากมุ่งไปข้างหน้า
ทำให้สำเร็จอะไรสักอย่างให้สำเร็จ..จะได้ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายความตึงเครียดกับการทำงานได้บ้าง

หรืออ่านอะไรสักอย่าง ที่อ่านแล้วทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น...
และคงมีอื่นๆอีกมากมาย..ที่จะช่วยผ่อนคลายความเครียดในการทำงานอีก
ส่วนตัวเองแล้ว ทำมันทุกสิ่งที่กล่าวมา..อาศัยจังหวะอารมณ์ ณ เวลานั้่นอยากทำอะไร
ไม่คิดอะไรมาก..ปวดหัวไปเปล่าๆ ...เหนื่อยนักก็แค่ ขอเวลาพักบ้าง..อารมณ์นี้..
แต่ก็ไ่ม่ได้หมายความว่า ใช้เวลากับการพักบ้างจนเกินงาม..ซึ่งก็คือการอู้งานนั่นเอง
บางที..เครียดเรื่องงานยังพอจะผ่านพ้นมันไปได้ ไม่ลำบากใจ..
แต่ถ้า..เครียดเรื่อง คน..เพื่อนร่วมงาน หัวหน้า หรือเจ้านาย ผู้บังคับบัญชา..
นี่คง..ไม่ไหว...จบตั้งแต่ไม่ต้องทำอะไรเลยทีเดียว..ที่บอกว่า จบ...ก็คือ
ไม่ต้องคิดอะไรแล้ว..ความคิด ความรู้สึก สิ่งที่อยากให้เป็น..อยู่นอกเหนืออำนาจของตัวของเรา

คงต้องทำใจ..จะทำยังไงได้..ในเมื่อเปลี่ยนแปลงตัวเขาไม่ได้..ก็คงต้องเปลี่ยนความคิดตัวเอง
ทำใจ...ลำดับต่อไปก็แค่ก้มหน้าก้มตาทำงานต่อไปเท่านั้นแหละ..

edit @ 29 May 2012 20:47:08 by Pu~ariYuma

